Perdón y reconciliación

¿Cuáles son algunos beneficios del perdón?

Varios científicos han encontrado los siguientes:

Contribuye a sanar psicológicamente.

Mejora la salud mental y física.

Restituye el sentido de poder y autonomía en la víctima devolviéndole la posibilidad de tener control sobre la ofensa ocurrida.

Asimismo, educadores e investigadores se han tomado la tarea de diseñar diferentes intervenciones para facilitar, enseñar y promover el perdón y la reconciliación. Dichas intervenciones han encontrado resultados similares:

Reducción en los índices de enfermedades mentales como trastornos de ansiedad y depresión.

Reducción en los niveles de estrés corporal y mayor bienestar físico.

Restauración de la cercanía en la relación.